Намечается праздник? Проведите его без похмелья.

Намечается праздник? Проведите его без похмелья.

Все мы ходим в гости. В гостях нас радушные хозяева встречают хлебом – солью. К этому также прилагается и алкогольные напитки. Как же без них. Без них любое застолье по русской традиции не обходится. Но как весело веселье, так и тяжело похмелье. Давайте разберем несколько моментов, чтобы после застолья не болела голова. Плохое самочувствие может поменять хорошее впечатление после праздника на негативное.

Итак, мы идем в гости. Не надо пить на голодный желудок. Перед приемом алкоголя подкрепитесь. Тогда влияние алкоголя на внутренние органы будет не так сильно. Мозг получит указание, что в желудок поступила еда и даст указание ее переварить, а вместе с ней будет быстрее усваиваться и алкоголь. Перед принятием спиртного можно выпить крепкого чая, желательно с лимоном. Сделайте это и после застолья. Чай выступает в качестве тонизирующего средства. Не надо гнаться за каждым тостом. Делайте перерывы. Пауза должна выдерживаться в обязательном порядке. Не следует «закидывать» в себя целыми бокалами или рюмками. Чтобы алкоголь не так влиял на организм, лучше всего обратите внимание на жирную пищу. Она будет обволакивать стенки желудка и алкоголь медленнее в этом случае всасывается. Когда застолье только началось, то начинайте прием спиртного с более мелких градусов, потом градус увеличивайте. То можно начать с сухих вин, а закончить водкой. Но в любом случае лучше всего не смешивать. Выберите один напиток и пейте его весь праздник. Так наш организм лучше справится с ним и не будет похмельного синдрома. В последнем варианте желательно, чтобы его не было, так как похмельный синдром – это звоночек от нашего организма, что с ним не все в порядке. Есть простой способ, чтобы его избежать: надо меньше пить. Необходимо за столом на уговоры выпить давать прямой и четкий ответ: нет, не буду. Можно идти на хитрость, если Вы этого не можете сделать: просто делайте вид, что выпиваете. Делайте большие паузы, если курите, то выходите типа курить. Есть много способов защитить свой организм от вредного воздействия алкоголя.

Ваше здоровье в Ваших руках.